Tabac

Fatigué de fumer ?

Vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer et vous fumez toujours ? Ce n’est pas par choix mais parce que vos essais pour vous libérer de la cigarette ont échoué.

Il y a longtemps, alors que vous déambuliez entre deux mondes, à mi-chemin entre l'enfance et l'âge adulte, vous n'étiez pas vraiment bien dans votre peau à la recherche d’une identité, de nouvelles valeurs, alors vous avez découvert un monde attirant, celui des fumeurs. Au début, cela a exigé des sacrifices… Souvenez vous de ces toux, ces nausées, ces vertiges désagréables accompagnant la prise des premières cigarettes. Puis, vous avez rejoint le monde des fumeurs et c'est à ce moment précis que votre Inconscient a mis en place une ou plusieurs croyances, selon laquelle la cigarette vous apportait quelque chose de bénéfique... Depuis vous y avez laissé un capital énorme : en argent, en santé et en liberté.

Vous souhaitez arrêter de fumer. Vous avez bien conscience d’avoir une chance sur deux d’y « laisser votre peau » mais rien ne fonctionne car l’emprise de la cigarette est trop forte. Vous savez donc que les efforts conscients ne font pas tout, qu’il est important de travailler à la source de ce qui cause et maintient votre envie de fumer, dans votre Inconscient. C’est lui qui, malgré toutes les bonnes résolutions que vous prenez, les risques que vous connaissez, vous pousse à continuer.

L'Hypnose peut vous aider à retrouver votre liberté …

Nous avons dans notre tête deux hémisphères cérébraux, le conscient et l’Inconscient qui fonctionnent un peu comme deux cerveaux indépendants mais qui ne sont pas toujours d'accord. Quand votre conscient souhaite vous libérer de la cigarette pour des raisons de santé, de finance, d’odeur, l’Inconscient, lui, vous pousse à continuer pour coller à ses croyances et ses peurs du sevrage. L'hypnose est là pour unifier nos deux cerveaux, les faire travailler « main » dans la « main » à l’atteinte d’un objectif commun.

Cependant, votre motivation est essentielle et doit être claire et précise. Ne cherchez pas dans l'hypnose une solution miracle qui dispense de tout engagement personnel. L’hypnose agit puissamment avec les personnes profondément motivées pour le changement de vie qu’entraîne l’arrêt du tabac. Il est nécessaire d’être réellement prêt et désireux d’accepter ce changement. Seuls la constance et le désir sincère de réussir vous permettront d’accéder à la réalisation de votre objectif.

Déroulement des séances du programme Sevrage Tabagique

Pour un sevrage complet, il faut compter 2 séances qui vont se dérouler comme suit :

La première séance est une séance double d'une durée de 2h à 2h15. Elle est composée d’une première partie basée sur des techniques de Programmation Neuro-Linguistique, d'Hypnose Conversationnelle et de thérapie solutionniste. Elle est ensuite suivie d'un premier protocole en Hypnose Ericksonienne.

Ensuite, intervient une pause de 7 à 15 jours entre les deux séances où vous aurez un travail personnel à effectuer d'environ 2h. Ces « devoirs » à faire se présenteront sous la forme de documents à lire, d'un audio à écouter et d'un exercice d'imagination à réaliser. Je vous donnerai l'ensemble des documents en question à la fin de la première séance.

La deuxième séance dure entre 1h et 1h30. Elle commence par une analyse des effets de la première séance et de vos prises de conscience suite à votre travail personnel. Elle est ensuite essentiellement consacrée à la séance d’Hypnose en elle-même.

Pour finir, je vous remettrai un enregistrement audio d’une troisième séance de « renforcement » en auto-hypnose. Vous pourrez l’écouter chez vous, en toute autonomie, si vous en ressentez le besoin dans les tout premiers jours suivant l’arrêt définitif de la cigarette. 

3 personnes sur 4 se libèrent de la cigarette avec ce programme soit environ 75% de réussite contre 8 à 9% avec les patchs.

Tarifs du programme Sevrage Tabagique

Sevrage tabagique en 2 consultations (1 double, 1 normale) :

·          1ère séance durée 2h-2h15> 130€ au lieu de 140€ 

·          Supports pour travail personnel durant 7 à 15 jours > compris

·          2ème séance durée 1h-1h30 > 70€

·          Audio de renforcement en Auto-Hypnose > compris

Soit un total de 200€ pour une économie moyenne de 2500€ par an (le prix d'environ 20 cigarettes par jour sur un an).

Le saviez vous ? Cette plage paradisiaque, dans l'Océan Indien, devient un rêve très accessible avec un budget économisé de 2500€ par an …

/ !\ Important :

Ce programme est uniquement réservé au sevrage du tabac (cigarettes, cigarettes électroniques, cigarettes roulées, cigares ...), il ne prend pas en charge les autres addictions liées aux drogues (cannabis ...), à l'alcool et à certains médicaments. Ces addictions nécessitent la consultation d'un médecin addictologue pour une prise en charge adéquate.

L'Hypnose est une aide, un accompagnement en complément d'un suivi médical. Votre Hypnopraticien n'est pas médecin. Seul un médecin peut poser un diagnostic et lui seul est habilité à prescrire, modifier ou supprimer un traitement médical.