L'Hypnose peut vous accompagner dans votre démarche de retrouver votre poids de forme si : 

- la prise de poids est en lien avec les émotions, un mal-être, une pulsion alimentaire, un "c'est plus fort que moi" qui pousse à manger.

On parle alors d'alimentation émotionnelle : pour combler l'ennui, un vide, un manque, une perte, un traumatisme, une tristesse, pour se réconforter ou se rassurer ... 

- la prise de poids est liée à un manque d'exercice physique et une motivation irrégulière.

L'Hypnose est une aide efficace dans ces cas-là. Elle permet de se libérer de son "poids émotionnel" et de booster sa motivation pour une meilleure hygiène de vie.

Cependant, l'Hypnose ne fonctionne pas pour toutes les autres causes de prise de poids :

- s'il y a une mauvaise alimentation assumée sans volonté de changement,

- une cause physique,

- un problème hormonal,

- la prise de certains médicaments ...

Dans tous les cas, pensez à consulter votre médecin traitant en première intention.